桜が咲き始めるこの時期は、同時にスギ花粉が飛び散る季節でもあります。街ではインフルエンザが流行っている時以上にマスクを着けた人を見かけることが多くなりました。僕も数年前から花粉に悩まされており、この時期はマスクと目薬は手放せません。 そうい…

ここ数ヶ月、会う人会う人にやたらと勧められたのが、Panasonicの『ジェットウォッシャー ドルツ』。朝晩きちんと歯磨きしているし、デンタルフロスも怠っていない。仕上げにマウスウォッシュもきちんとしている。それなのに頻繁に勧められるので、もしかし…

30歳を過ぎると身体の調子が悪くなる。 今までのように動けなくなり、疲れが取れにくい。 脂っこいものを食べると胃がもたれる。 体重が減らなくなり、増えていくばかり。30歳を迎えた時、周りの先輩たちから言われた言葉。 30歳になったばかりの頃は全く実…

最近、自分の周りにはヨガを初めたという人がとても多い。 ヨガをすることで睡眠不足が解消される、疲労を感じることが少なくなる、集中力が持続するなどの効果があったと聞いて、自分もやってみようかと思っていたが、一口にヨガといっても色々な種類があり…

4年ぐらい前から週1～3日のペースでジョギングをしているのだけれど、走り始めた時からの相棒であるナイキ フリーのアッパーが破けてしまったので新しいシューズを探しに近くのアウトレットへと行ってきた。せっかく来たし、まったく同じシューズにするのも…